Stretching. Estiramientos para mantener en forma el cuerpo y la mente. Partiendo del supuesto de que mente y cuerpo son un todo indivisible, se comprende perfectamente la necesidad del estiramiento. Este libro le introducirá en la teoría y la práctica del estiramiento a través de una detallada descripción ilustrada de cómo estirar cada uno de los músculos y articulaciones del cuerpo. Editorial Tikal, 94 páginas.