Guia Practica para superar el estrés, una actitud positiva ante el estrés. Ediciones Indigo, 161 páginas, Autora Ursula Markham. Las soluciones simples suelen ser las mas efectivas

Guia Practica para superar el estrés, una actitud positiva ante el estrés. Ediciones Indigo, 161 páginas, Autora Ursula Markham. Las soluciones simples suelen ser las mas efectivas, Fáciles de seguir y de preservar, los métodos de relajación, meditación o los pequeños cambios de dieta se nos ofrecen como una solución práctica y accesible para eliminar el estrés.